日本中部地方の代表的な名湯4選：岐阜・富山の恵み

8月 11, 2026

日本中部地方の代表的な名湯4選：岐阜・富山の恵み

日本列島の中央に位置する中部地方は、「日本の屋根」と呼ばれる雄大な飛騨山脈（日本アルプス）と清らかな自然が織りなす温泉の宝庫です。壮大な自然景観、豊富な湯量、そして数百年の歴史と文化が息づく素晴らしい温泉地が点在しています。

歴史ある伝統の名湯から大自然の渓谷美を抱く温泉まで、中部地方を代表する平湯温泉、飛騨高山温泉、下呂温泉、宇奈月温泉の魅力と旅行情報を詳しくご紹介します。

👉 各地域の温泉料金および営業時間は現地事情により変更される場合があります。ご訪問前に公式ホームページ、電話問合せ等で最新情報をご確認ください。

1. 北アルプスに抱かれた神秘の千年古湯= 平湯温泉

岐阜県高山市の奥飛騨温泉郷の中で最も古い歴史を誇る平湯温泉は、標高1,250mの高原に位置する幻想的な山岳温泉地です。乗鞍岳、立山黒部アルペンルート、上高地への交通の要所であり、雄大な大自然の中で静かな休息を楽しめる場所です。

歴史的由来 & 温泉水の特徴

歴史的由来= 戦国時代（1500年代半ば）、武将・佐久間信盛の軍勢がこの地を進軍中に毒霧と疲労で倒れた際、一匹の白鹿が現れて温泉に浸かるのを見て発見されたという「白鹿伝説」が伝わります。兵士たちがその湯で体を洗うと、不思議なほど疲労と病が消え去ったと言われています。
温泉水の特徴= 平湯温泉は源泉の数が非常に豊富で、温泉街の中でも場所によって成分や色が少しずつ異なるのが特徴です。主な泉質は炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、塩化物泉が複合した多孔性ミネラル温泉です。湧出温度は60〜90℃と非常に高く、ほのかな硫黄の香りが漂う薄い白濁色や茶褐色を帯びています。神経痛、筋肉痛、慢性皮膚炎に優れた効果があり、肌表面の老廃物をやさしく洗い流して入浴後の肌をすべすべに整えます。

所在地およびアクセス

所在地= 岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯
鉄道/バス利用=
- JR高山本線 高山駅 下車後、高山濃飛バスターミナルより「新穂高ロープウェイ」行きバス乗車（約50分、片道約1,600円）
- 松本バスターミナルからも直行バスが運行（約1時間20分）
自動車利用=
- 中部縦貫自動車道 平湯IC 利用

見どころ・楽しみ方

平湯民俗館・平湯の湯= 古風な合掌造りの家屋に隣接する露天風呂で、自然の中で情緒ある入浴を楽しめます（志納金制）。
平湯大滝= 日本の滝百選の一つに選ばれており、結氷する2月の冬の時期には滝全体が氷壁となり華やかなライトアップイベントが開催されます。

料金情報

日帰り入浴料金=
- 平湯の湯= 志納金（約300円推奨）
- 一般的な日帰り入浴施設= 大人1人あたり約700円〜1,200円
旅館宿泊料金（1人1泊2食付き）=
- スタンダード旅館= 約16,000円〜26,000円
- 高級伝統旅館= 約30,000円〜55,000円以上
公式ホームページ= 奥飛騨温泉郷観光協会（平湯）

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2. 飛騨の小京都の情趣とプレミアム美肌の湯= 飛騨高山温泉

「飛騨の小京都」と呼ばれる飛騨高山は、江戸時代の伝統的な木造家屋が今なお残る歴史都市です。ミシュラン3つ星を獲得した散策路や世界遺産・白川郷への玄関口として、歴史探訪とグルメ、温泉を一度に楽しめる中部地方最高の観光名所です。

歴史的由来 & 温泉水の特徴

歴史的由来= 長い歴史を持つ商業・文化都市である高山で温泉が掘削されたのは、比較的新しく1989年（平成元年）のことです。城下町としての深い伝統歴史と現代的な温泉開発が調和した場所であり、高山市周辺の地下1,000m以上の深層岩盤を掘り進めて湧き出る天然温泉を発掘し、プレミアム温泉都市として再誕生しました。
温泉水の特徴= 飛騨高山温泉は、ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉を中心とした弱アルカリ性の低張性温泉です。刺激が少なく肌にやさしい無色透明な温泉水は、老若男女問わず長湯を楽しめます。体温を長時間維持する保温効果に優れ、入浴後も体の芯から温かさが持続します。弱アルカリ性成分が肌の角質をやさしく取り除いてくれるため、「化粧水温泉」という別名を持っています。冷え性、疲労回復、関節痛はもちろん、美肌効果にも優れています。

所在地およびアクセス

所在地= 岐阜県高山市花里町および市街地一帯
鉄道利用=
- JR高山本線 特急ひだ 利用、高山駅 下車（名古屋駅から特急で約2時間20分）
自動車利用=
- 中部縦貫自動車道 高山IC より市内へ約10分

見どころ・楽しみ方

古い町並（さんまち通り）= 江戸時代の木造町家が保存されているエリアで、地酒の試飲、飛騨牛の串焼きや握り寿司を味わいながら浴衣で散策を楽しめます。
宮川朝市= 毎日朝に宮川沿いに立つ日本三大朝市の一つで、新鮮な果物や民芸品を見て回る楽しさがあります。

料金情報

日帰り入浴料金=
- 市内ホテル/旅館の日帰り入浴= 大人1人あたり約1,000円〜1,800円
旅館宿泊料金（1人1泊2食付き）=
- スタンダード温泉ホテル/旅館= 約18,000円〜28,000円
- 高級伝統旅館= 約35,000円〜60,000円以上
公式ホームページ= 飛騨高山観光公式サイト

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3. 日本三名泉、滑らかな美人の湯の代名詞= 下呂温泉

兵庫県の有馬温泉、群馬県の草津温泉とともに「日本三名泉」に数えられる下呂温泉は、極上の泉質と賑やかな温泉文化が共存する岐阜県最高の保養地です。飛騨川を中心に形成された華やかな温泉街には、昼夜を問わず浴衣姿の旅行客が行き交います。

歴史的由来 & 温泉水の特徴

歴史的由来= 約1,000年前の天暦年間（940年代）に山頂で初めて発見されましたが、1265年の地震により源泉の湧出が止まりました。その後、飛騨川の河原に一羽の白鷺が舞い降りて3日間留まった場所へ行ってみると、再び熱い天然温泉が湧き出ていたという「白鷺伝説」が残ります。室町時代の儒学者・林羅山が著書の中で日本最高の銘湯と称賛したことで、その名声が全国へ広まりました。
温泉水の特徴= 下呂温泉の泉質はpH 9.2に達するアルカリ性単純温泉です。無色透明でまろやかな温泉水は、肌に触れた瞬間に石鹸を塗ったかのような滑らかな感触を与え、「天然の化粧水」と称えられます。アルカリ成分が肌の古い角質や老廃物を効率よく落とし、入浴後は絹のように滑らかでツヤのある肌へと導きます。関節痛、神経痛、リウマチの和らげはもちろん、疲労回復やストレス解消にも効果的です。

所在地およびアクセス

所在地= 岐阜県下呂市湯之島
鉄道利用=
- JR高山本線 特急ひだ 利用、下呂駅 下車（名古屋駅から特急で約1時間30分）
自動車利用=
- 中央自動車道 中津川IC より国道257号線経由で約1時間

見どころ・楽しみ方

下呂温泉噴泉池（飛騨川河川敷）= 飛騨川にかかる橋の下に位置する下呂温泉のシンボルであり、開放的な足湯スポットです。
湯めぐり手形= 木製の手形（約1,500円）1枚で、加盟旅館の中からお好きな3箇所のお風呂に日帰り入浴できるお得なチケットです。
下呂温泉合掌村= 白川郷から移築した合掌造りの民家や民俗展示を見学できる野外博物館です。

料金情報

日帰り入浴料金=
- 湯めぐり手形（3箇所入浴手形）= 1,500円
- 一般日帰り入浴= 大人1人あたり約700円〜1,500円
旅館宿泊料金（1人1泊2食付き）=
- スタンダード旅館= 約16,000円〜28,000円
- 高級伝統歴史旅館= 約35,000円〜60,000円以上
公式ホームページ= 下呂温泉観光協会公式サイト

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4. 黒部峡谷の大自然と圧倒的な透明度= 宇奈月温泉

富山県の黒部川沿いに広がる宇奈月温泉は、秘境と呼ばれる黒部峡谷への玄関口であり、富山県最大規模の温泉街です。峡谷に沿って走る観光トロッコ電車の出発地であり、エメラルドグリーンの清流や紅葉、雪景色の秘境の中で心地よい休息を味わうことができます。

歴史的由来 & 温泉水の特徴

歴史的由来= 1923年（大正12年）、黒部川の水力発電開発事業の過程で源泉が発見されました。黒部峡谷の上流にある「黒薙温泉」から湧き出る源泉を、温泉街まで約7kmに及ぶ引湯管で引いて開かれた近代的な温泉地です。多くの文人や芸術家が黒部の秘境を詩や絵画に残したことで、全国にその名が知られるようになりました。
温泉水の特徴= 宇奈月温泉は、日本国内でもトップクラスの透明度を誇る弱アルカリ性単純温泉です。源泉温度は80℃と高く、無色無臭でほのかに硫黄の香りが感じられます。肌への刺激が非常に少ないため、温泉初心者やお子様、ご高齢の方も安心して楽しめます。弱アルカリ性成分が肌の角質をやさしく整えてくれるため「美肌の湯」と呼ばれ、血行を促進してリウマチ、神経痛、運動機能障害の緩和や保湿に効果的です。

所在地およびアクセス

所在地= 富山県黒部市宇奈月温泉
鉄道利用=
- 北陸新幹線 黒部宇奈月温泉駅 下車
- 隣接する富山地方鉄道新黒部駅へ移動後、宇奈月温泉駅 下車（約25分）
自動車利用=
- 北陸自動車道 黒部IC より約20分

見どころ・楽しみ方

黒部峡谷トロッコ電車= 宇奈月駅から出発し、切り立った断崖や峡谷を駆け抜けるオープンタイプの観光列車で、中部地方を代表する人気アクティビティです。
やまびこ遊歩道= 廃線となった旧線路を活用した遊歩道で、鮮やかな朱色の「山彦橋」と青い黒部川が織りなす美しい風景を楽しめます。

料金情報

日帰り入浴料金=
- 宇奈月温泉総湯湯めいゆ= 大人510円
- 主な旅館の日帰り入浴= 大人1人あたり約800円〜1,500円
旅館宿泊料金（1人1泊2食付き）=
- スタンダード温泉ホテル= 約15,000円〜24,000円
- 高級峡谷展望旅館= 約30,000円〜50,000円以上
公式ホームページ= 宇奈月温泉旅館協同組合公式サイト

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中部地方の代表的な名湯4選比較表

温泉名	所在地（県）	主な泉質	代表的な特徴・テーマ	主なアクセス駅
平湯温泉	岐阜県高山市	炭酸水素塩・硫酸塩泉	白鹿伝説の千年古湯、北アルプスの山岳温泉	JR高山駅（バス50分）
飛騨高山温泉	岐阜県高山市	弱アルカリ性塩化物泉	江戸時代の町並み、保湿効果の高い化粧水温泉	JR高山駅
下呂温泉	岐阜県下呂市	pH 9.2 アルカリ性単純泉	日本三名泉、滑らかな泉質の代表的美人の湯	JR下呂駅
宇奈月温泉	富山県黒部市	弱アルカリ性単純泉	黒部峡谷トロッコ電車、高い透明度を誇る美肌の湯	富山地方鉄道宇奈月温泉駅